2024年11月– date –

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ピラティスを始めようと考えている方にとって、最初の悩みとなるのが「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の選択です。 それぞれに特徴があり、どちらが自分に合っているのか迷われる方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、「パーソナ...

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ピラティスインストラクターは、健康志向の高まりとともに需要が増している職業の一つです。 ピラティスは、体幹を中心に筋肉のバランスを整え、姿勢や動作を改善するエクササイズで女性からの人気が急増しています。 しかし、「ピラティスインストラクタ...