ピラティスガイド

「銀座のピラティススタジオはどこが良いの？」 このような疑問を持つ方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回の記事では、トレーナーが選ぶ銀座でおすすめのピラティススタジオを紹介します。 料金やコース、特徴についても解説しますので参考に...

「ピラティスのインストラクターの資格は独学で取得できるの？」 このような疑問を持つ方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 今回の記事では、ピラティスインストラクターの資格の大切さ、メリットと注意点などを解説していきます。 これからピラテ...

ピラティスを始めようと考えている方にとって、最初の悩みとなるのが「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の選択です。 それぞれに特徴があり、どちらが自分に合っているのか迷われる方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、「パーソナ...

「ピラティスと筋トレどっちが痩せるの？違いはある？」 このような疑問を持つ方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 どちらもボディメイクやダイエットに効果的な運動方法ですが、それぞれに特徴や違いがあります。 この記事では、ピラティスと筋ト...

ピラティスインストラクターとして活躍したいと考える方も増えていますが、 「本当に生活していけるの？」「収入は安定するの？」 という不安の声も多く聞かれます。 今回の記事では、ピラティスインストラクターの収入事情や、収入アップのための具体的な...

ピラティスインストラクターは、健康志向の高まりとともに需要が増している職業の一つです。 ピラティスは、体幹を中心に筋肉のバランスを整え、姿勢や動作を改善するエクササイズで女性からの人気が急増しています。 しかし、「ピラティスインストラクタ...

「ピラティスは1回あたりどのくらい行えば良いの？」「ピラティスで体型を変えるためにおすすめの頻度は？」 このような疑問を持つ方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。 今回の記事では、ピラティスの1回あたりの最適な時間や体型を変えるための頻...